第176章 好事多磨（2/2）

几乎说得上是全品覆盖。

把这些理顺了，明年也就舒服很多，好的留下，不好的过主。

“总算是要熬到头了。”

夏至把文件认真的一份份看完，拍了拍谢斯汀的肩膀以示安慰。

“嗯，总算。。。”

“等过完年，团建吧。大家一起出去好好的玩一玩。”

“再说，这会时疫还在反复着，能不动就不动吧。”

“过完年，天气热了会好很多吧。”

“别太乐观，国外的要回流，一个能传一城！”

“也是。”

“多注意身体，健康的人一般也没啥事，就是出不了门麻烦。”

“知道了，那我走啦。”

“你们俩也悠着点，去哪都是要验行程的。你跟王野经常一起出现，洗都没法洗。”

夏至临走前，谢斯汀照例提醒。

“好。”

等夏至到家的时候，天也已经黑了下来。

王野那边没有动静，夏至也不觉得饿，看看时间，干脆在露台上打起了坐。

天星基础修炼功法，名字相当普通。

但在开头的地方就注明了，这是天星居民，不管有没有灵根，适不适合修炼都要练的一门功法。

是所有其他高阶功法的基础，其独特之处在于它不仅能够让修炼者强身健体、延年益寿，更有着令人瞩目的双修功效。

功法的内容在文字的表达方面，也不像夏至想象中的晦涩修真，用的就是最通俗的话。

整部功法共分为九层境界：

第一层：奠基阶段。通过特定的呼吸法和身体姿势练习，激活体内潜能，增强气血循环与新陈代谢功能；

第二层：炼体阶段。着重锻炼肌肉力量及柔韧性，并配合内力运行打通经脉穴道以提升肉体强度；